Składniki na 20 babeczek:
Suche:
350 g mąki razowej
125 g maki sojowej
8 gr suchych drożdży*
1 łyżeczka soli morskiej
Mokre:
300 ml letniego mleka sojowo - ryżowego, albo sojowego
150 ml zaczynu orkiszowego
2 łyżki miodu
2 łyżki oliwy z oliwek
2 banany (nie obrane 340 g, obrane 250 g)Sposób wykonania:
Z bananów zrobić puree. Do mleka dodać drożdże i miód, odstawić. W innym naczyniu połączyć składniki suche, dodać roztwór mleczny, wymieszać. Dodać zaczyn i banany. Dobrze wymieszać. Przykryte lnianą ściereczka odstawić w ciepłe miejsce na ok. godzinę aby podwoiło wysokość.
Formę do muffin wyłożyć papilotkami. Każdą z nich wypełnić do 1/2 wysokości ciastem.
Wstawić do rozgrzanego piekarnika i piec w temperaturze 200°C przez 20 minut. Po wyjęciu z piekarnika zostawić babeczki jeszcze przez chwilę w formie, a następnie wyjąć i studzić na siatce piekarniczej.
*Wyjątkowo dodałam suche drożdże, choć miałam gotowy, silny zaczyn, ale nie miałam za dużo czasu. Suche drożdże znacznie przyspieszyły jego wzrost.
Przepis własny.



