Składniki na 20 placków:
150 g brokułów (surowe)
70 g kaszy gryczanej
50 g mąki gryczanej
50 g mąki gryczanej
2 marchewki (surowe)
2 jajka organiczne
2 szalotki, drobno pokrojone
2 łyżki oleju do smażenia (u mnie Omega -3)
1 łyżeczka soli morskiej
1 łyżeczka pieprzu kolorowego
Sposób wykonania:
Kaszę ugotować. Ubić jajka. Marchew i brokuły zetrzeć i wraz z szalotką dodać do kaszy, a potem wszytko połączyć z jajkami. Doprawić. Smażyć na rozgrzanej patelni z obu stron, na złoty kolor.
Przepis własny.
1 łyżeczka soli morskiej
1 łyżeczka pieprzu kolorowego
Sposób wykonania:
Kaszę ugotować. Ubić jajka. Marchew i brokuły zetrzeć i wraz z szalotką dodać do kaszy, a potem wszytko połączyć z jajkami. Doprawić. Smażyć na rozgrzanej patelni z obu stron, na złoty kolor.
Przepis własny.

